吃补铁片需要维生素c吗为什么
若安好维生素：吃补铁片需要维生素c吗为什么
补铁片通常含有铁元素，而维生素C有助于提高铁的吸收率。这是因为维生素C具有还原性，可以将非血红素铁（如无机铁）转化为更易被人体吸收的形式——血红素铁。当铁和维生素C一起摄入时，维生素C能够减少铁在胃肠道中的氧化，从而增加铁的生物利用率。
若安好维生素：吃补铁片需要维生素c吗为什么第 1 部分
所以，为了更好地吸收补铁片中的铁，建议同时摄取一些维生素C。然而，过量的维生素C也可能与铁结合，形成不易吸收的复合物，反而影响铁的吸收，所以一般推荐在餐后服用，并且维生素C的摄入量不要超过每日推荐值。如果你正在服用补铁片，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【9折特惠装】0袋*2盒装（超微粉碎易吸收）
维生素测评：下单了十天才发货，我真是无语了。。。
维生素买家：宿**1
维生素套餐：柠檬酸钙90粒礼盒（瓶）
维生素测评：春节期间物流能保证速度
维生素买家：l**8
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+小黄鸭锌1盒
维生素测评：小孩吃的钙和锌都是安琪的，味道不错很喜欢，和实体店里一样，扫码也有积分关键是价格很划算！非常值得购买！
维生素买家：t**5
维生素套餐：100粒
维生素测评：效果非常好，跟我之前买的一样，价格实惠！
维生素买家：群**3
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装
维生素测评：物流发货很快，产品质量好，值得拥有
浏览“吃补铁片需要维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
