吃维生素c会长痘吗为什么
若安好维生素：吃维生素c会长痘吗为什么
维生素C是一种水溶性维生素，对于皮肤健康有很多益处，例如促进胶原蛋白的生成、抗氧化、改善肤色等。然而，它并不直接导致痘痘的产生。痘痘（痤疮）主要是由于皮脂腺过度活跃、毛囊角质化堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。
若安好维生素：吃维生素c会长痘吗为什么第 1 部分
虽然维生素C本身不会引起痘痘，但过量摄入某些营养素，包括维生素C，可能会导致身体内部的激素失衡，间接影响皮肤健康。如果你在服用大量维生素C后出现痘痘，可能是摄入过量或其他因素导致的，建议调整剂量并观察一段时间。如果痘痘持续或者加重，最好咨询皮肤科医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、定期清洁皮肤、避免压力过大等，也是预防痘痘的重要措施。
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