产妇感冒了吃维生素c

若安好维生素：产妇感冒了吃维生素c

产妇在感冒期间，尤其是哺乳期，补充维生素c是有益的。维生素c有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒，缓解感冒症状，并且对提高乳汁质量也有一定帮助。但是，需要注意的是，过量的维生素c摄入可能会导致腹泻等副作用，所以建议在医生或营养师的指导下适量补充。

若安好维生素：产妇感冒了吃维生素c第 1 部分

一般来说，每天建议的维生素c摄入量为孕妇75-90毫克/天，哺乳期妇女可能需要稍微增加一些。可以选择含有维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，或者服用维生素c片剂，但要遵循说明书上的剂量，并避免自行增大量。

若安好维生素：产妇感冒了吃维生素c第 2 部分

同时，如果感冒症状严重，如高热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，遵循医生的治疗方案，可能还需要配合使用其他药物。因为某些感冒药可能不适合哺乳期妇女，所以最好在医生指导下用药。

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