身体瘦缺什么维生素
若安好维生素：身体瘦缺什么维生素
身体瘦弱可能是由于多种原因导致的，不一定单纯是缺乏某种维生素。然而，以下几种维生素对于维持身体健康和能量代谢有重要作用，如果缺乏可能会影响体重：
若安好维生素：身体瘦缺什么维生素一、 维生素B群：特别是维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）和B6，它们参与能量产生和蛋白质代谢，对体重管理有一定影响。
若安好维生素：身体瘦缺什么维生素二、 维生素D：有助于钙吸收，对于骨骼健康至关重要，也与体重控制有关，因为钙能帮助维持肌肉和神经系统的正常功能。
若安好维生素：身体瘦缺什么维生素三、 维生素C：参与胶原蛋白合成，对于皮肤、骨骼和免疫系统有益，虽然它对体重影响不大，但缺乏可能导致营养不良。
若安好维生素：身体瘦缺什么维生素四、 钙和镁：这两种矿物质对于骨骼健康和肌肉功能很重要，如果摄入不足，可能会影响食欲和能量消耗。
如果你长期身体瘦弱，建议去医院进行全面检查，找出具体原因，可能还需要关注蛋白质、脂肪、碳水化合物等其他营养素的摄入。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也是重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**8
维生素套餐：1盒体验装单拍不划算，建议拍多盒-哈药六厂盖中盖液体钙维d3维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：日期很新鲜，口感不错淡淡的奶香味很好
维生素买家：阳**8
维生素套餐：【单瓶装】哈药孕妇钙90粒*1瓶-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：朋友推荐的这款钙片，吃了效果挺好的，没再抽筋过了！吃完继续购买！
维生素买家：为**中
维生素套餐：10盒装-山姆代购健美生加拿大进口维生素C咀嚼片橙子味315.64g成人补充VC
维生素测评：商家很贴心，用冰袋和眼药水一起放着，跟在医院里的一样
维生素买家：夏**9
维生素套餐：本品1盒+星鲨维生素D滴剂6粒-买1发两盒鑫全康中老年成人男女钙维生素D片无蔗糖孕妇乳母补充钙
维生素测评：东西寄到公司了，还没见到。给个好评先
维生素买家：小**笑
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶-哈药朴雪维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液旗舰正品
维生素测评：回头客了，给朋友给姐妹也带了好几瓶，很满意
浏览“身体瘦缺什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抽脂后吃维生素b族可以吗
下一篇：宝宝吃维生素d的最佳时间是几点
