老年人吃维生素b12用量
若安好维生素：老年人吃维生素b12用量
维生素B12对于老年人来说非常重要，因为它有助于维持神经系统的健康，预防贫血，以及支持红血细胞的生成。然而，具体的用量需要根据老年人的具体情况来定，包括年龄、身体状况、是否存在相关疾病（如胃肠道疾病可能影响维生素B12的吸收）以及医生的建议。
若安好维生素：老年人吃维生素b12用量第 1 部分
一般情况下，健康的成年人每日推荐摄入量为2.4微克（mcg）。对于65岁以上的老年人，如果没有特定的健康问题，这个剂量通常也适用。但是，如果存在维生素B12缺乏的情况，医生可能会建议更高的剂量，可能每天达到100-200 mcg。
若安好维生素：老年人吃维生素b12用量第 2 部分
请务必在医生的指导下使用维生素B12，因为过量摄入也可能有副作用。特别是已经接受过胃肠外营养或长期使用某些药物（如叶酸补充剂）的人，需要特别注意维生素B12的补充量。
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