菠萝蜜补充维生素c吗有效果吗
若安好维生素：菠萝蜜补充维生素c吗有效果吗
菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。虽然它不像柑橘类水果那样富含维生素C（维生素C的主要来源），但菠萝蜜确实含有一定量的维生素C。据一些数据显示，每100克新鲜菠萝蜜大约含有15毫克的维生素C。
若安好维生素：菠萝蜜补充维生素c吗有效果吗第 1 部分
维生素C对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。适量食用菠萝蜜可以为身体提供一定的维生素C，但如果你需要大量补充维生素C，可能还需要通过其他富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等来获取。
若安好维生素：菠萝蜜补充维生素c吗有效果吗第 2 部分
总的来说，菠萝蜜对补充维生素C是有一定帮助的，但并不是主要来源。在日常饮食中保持多样化的水果摄入，能更好地满足身体对各种维生素的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：拍2件）2瓶1周期-男维150粒-【双11返场】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：应该有用吧吃了几天口腔溃疡不长了，别的再多吃看看。主要是不喜欢吃水果补充维生素用的
维生素买家：郝**心
维生素套餐：深紫色-【直播】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：善存片收到了，始终吃这款维生素，受益良多。。用完会回购。
维生素买家：阳**8
维生素套餐：男士维生素b族片1盒【大容量100片】-诺特兰德维生素b族复合片男女士专用b2片b12咀嚼片牛磺酸正品
维生素测评：包装很好物流很快，扫码是正品非常满意。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【赠送男士】 男士多维120-【双11返场】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：价格偏差太大！不会买了！两天就能降价！不过补差挺快
维生素买家：b**h
维生素套餐：【发两瓶 两瓶一周期】b族复合维生素-【双11返场】WonderLab女士多维复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：东西收到了，成分含量看着不错，等吃一段时间看看，效果如何。
浏览“菠萝蜜补充维生素c吗有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素饭后吃还是饭前吃
下一篇：维生素对人体有哪些好处和坏处
