啥水果维生素c多
若安好维生素:啥水果维生素c多
维生素c含量丰富的水果有很多,以下是一些常见的:
若安好维生素:啥水果维生素c多一、 柑橘类:如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚等,它们是维生素c的宝库,每100克新鲜水果中含量通常在40-70毫克左右。
若安好维生素:啥水果维生素c多二、 猕猴桃:被誉为“维生素c之王”,100克猕猴桃大约含有160毫克的维生素c。
若安好维生素:啥水果维生素c多三、 草莓:虽然小,但营养价值高,100克草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素:啥水果维生素c多四、 芒果:含有丰富的维生素c,100克芒果大约有36毫克。
若安好维生素:啥水果维生素c多五、 山楂:不仅酸甜可口,还富含维生素c,100克山楂含有约62毫克。
若安好维生素:啥水果维生素c多六、 西红柿:虽然是蔬菜,但其维生素c含量也不低,100克西红柿约含14毫克。
若安好维生素:啥水果维生素c多七、 石榴:100克石榴籽中含有约8毫克的维生素c。
若安好维生素:啥水果维生素c多八、 青椒:尤其是红色和黄色的青椒,维生素c含量较高。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异,建议选择当季新鲜水果,以获取最多的维生素c。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:钙维生素D*瓶(促销装)
维生素测评:老顾客了,给父母买的,一直在吃,效果不错,老妈也认准这个牌子,大品牌值得信赖!
维生素买家:t**5
维生素套餐:1片x1盒
维生素测评:挺好的,双十二活动价格也划算
维生素买家:吴**6
维生素套餐:1件
维生素测评:宝贝包装完整,牛奶是近期的,发货快,天猫超市值得信赖。
维生素买家:枫**杨
维生素套餐:【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族
维生素测评:还没有吃,朋友推荐
维生素买家:允**较
维生素套餐:0.1g*100片x20瓶
维生素测评:Vc片很便宜,就是不是新日期。凑单买的还不错。。。
浏览“啥水果维生素c多”的人还阅读了
与本文相关的文章