维生素c放时间长了能吃吗
若安好维生素：维生素c放时间长了能吃吗
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多重要功能，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。如果维生素c片或粉末保存得当，一般来说，其活性成分在常温下放置一段时间后可能会有所降低，但并不会完全失效。
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然而，即使是营养补充剂，也建议尽量在保质期内使用，因为长时间暴露于空气和光照中，可能会导致维生素c的氧化和分解，影响其营养价值。如果你发现维生素c产品有发霉、变色、异味等情况，那么就不建议再食用，因为这可能意味着其中的维生素c已经降解或被污染。
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总的来说，为了保证维生素c的效果，最好按照产品说明的储存条件存放，并在有效期内使用。如果有疑问，可以咨询专业人士或者查看产品的保质期和储存指南。
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