swisse钙维生素d片60片
若安好维生素：swisse钙维生素d片60片
Swisse钙维生素D片是一种常见的保健品，每片含有钙和维生素D的组合。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素D则有助于钙的吸收。60片装的Swisse钙维生素D片通常建议每日按照推荐剂量服用，以满足日常所需的钙和维生素D摄入。
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具体用法和用量可能会因个人情况（如年龄、性别、体重、健康状况等）有所不同，一般成年人每日建议摄取800-1000毫克钙和10微克（400国际单位）维生素D。在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保适合你的个人需求并避免过量摄入。
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请注意，虽然Swisse钙维生素D片是天然的产品，但长期大量摄入也有可能导致副作用，如肾结石等问题，因此请按照指示使用。
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