长不胖缺少什么维生素
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素
人体需要多种维生素来维持正常的新陈代谢和健康，如果长期不胖可能与以下几种维生素的缺乏有关：
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素一、 维生素B1（硫胺素）：参与能量产生，对神经系统和肌肉功能有重要作用。缺乏可能导致食欲减退。
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素二、 维生素B6：参与蛋白质代谢，有助于维持正常的体重。缺乏可能导致食欲不振。
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素三、 维生素D：对于钙的吸收和骨骼健康至关重要，也影响食欲。缺乏可能影响食欲和体重增加。
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素四、 维生素C：有助于身体吸收铁质，促进新陈代谢。但单独缺乏维生素C通常不会直接导致体重问题，但如果营养不良，可能会影响整体健康。
若安好维生素：长不胖缺少什么维生素五、 叶酸：对于细胞生长和发育很重要，缺乏可能影响食欲和体重。
然而，体重的维持主要还是取决于热量摄入与消耗的平衡，如果饮食均衡、运动适量，一般情况下不太可能出现单纯因为缺乏某种维生素而长不胖的情况。如果你担心自己的营养状况，建议咨询专业医生或营养师进行评估。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**3
维生素套餐：维E160粒+维E0粒赠VC60粒-年货礼盒】21金维他复合维生素80粒*3维生素矿物质片b族成人保健
维生素測評：正品.比实体店便宜.以后还会继续购买
维生素買家：水**9
维生素套餐：100片x1盒-施贝安针叶樱桃维c固体饮料维生素C成人高含量天然vc
维生素測評：很好的产品，物流快好评
维生素買家：v**3
维生素套餐：1盒本品+珍视明四味珍层冰硼滴眼液8ml-NewNordic小银树综合维生素软糖120粒复合营养素成人儿童B12/VC
维生素測評：第二次买了，感觉连续吃，有点效果，视力会变好些
维生素買家：川**虎
维生素套餐：100粒x1盒+1盒维生素E软胶囊-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素e男女士咀嚼片成人
维生素測評：回购的很好
维生素買家：t**4
维生素套餐：女士多种维生素片礼盒装-送赠品美澳健复合多种维生素C矿物质维bc儿童青少年成人男女钙片
维生素測評：不像我在实体店买的我吃了啥反应都没
瀏覽“长不胖缺少什么维生素”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：每天一粒维生素b族什么时候吃最好
