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dha是维生素吗为什么

2024-11-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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DHA(二十二碳六烯酸)并不是维生素,它是一种ω-3多不饱和脂肪酸。虽然它在人体健康中扮演着重要的角色,比如对大脑和眼睛的发育有积极作用,但它并不属于维生素类。维生素是一类对维持生命活动必不可少的小分子有机化合物,包括水溶性维生素(如维生素B和C)和脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)。DHA可以在某些鱼类、藻类和鱼油中找到,被认为是对人体有益的营养素。


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