长期吃otc维生素有用吗
若安好维生素：长期吃otc维生素有用吗
长期适量服用OTC（非处方药）维生素是有益的，因为维生素是人体必需的营养素，对于保持身体健康、增强免疫力、促进新陈代谢等都有重要作用。例如，维生素C有助于提高抵抗力，维生素D有助于钙的吸收，维生素B群对神经系统和能量代谢有帮助。
若安好维生素：长期吃otc维生素有用吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负面影响，比如维生素A过多可能导致中毒，维生素E过量可能影响肝脏功能。因此，建议在医生或专业营养师的指导下，根据个人的身体状况和需求来选择和服用维生素补充剂，而不是盲目大量服用。
若安好维生素：长期吃otc维生素有用吗第 2 部分
此外，食物中的维生素通常比单独的维生素补充剂更全面，也更容易被人体吸收利用，所以日常饮食均衡也是获取维生素的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**5
维生素套餐：【盒装】0粒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：回购的，日期是近期的，一直都吃这个牌子
维生素买家：淡**1
维生素套餐：适合4岁以上儿童孕妇成人-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片正品
维生素测评：收到了，孩一直在吃这个牌子的D效果不错，很好吸收，下次还来购买。
维生素买家：祈**筱
维生素套餐：【套餐二】5瓶，联系客服改7.6元瓶-膳优每液体钙片维生素d3儿童补钙软胶囊正品青少年成人孕妇钙
维生素测评：很好，吃了归脾丸感觉有效。海南制药的内包装有胶状物，还没开包装。很好还会回购的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【早C晚E套装1】VE*1瓶+VC*1瓶-JarrowBoneup钙片成人青少年孕妇中老年人补钙美国维生素d3K2胶囊
维生素测评：发货及时，包装好，物流快，服务周到，还赠送了一瓶维生素B。
维生素买家：s**0
维生素套餐：血橙精华液500ml-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙正品80片碳酸钙
维生素测评：屯了四瓶，慢慢喝吧，目前还没看到效果，这东西应该长期服用
浏览“长期吃otc维生素有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e出血正常吗女性
