菠萝的维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：菠萝的维生素c高吗是真的吗
是的，菠萝确实富含维生素C。菠萝是维生素C的良好来源之一，每100克新鲜菠萝肉约含有52毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康、增强免疫力、促进伤口愈合和保护细胞免受自由基损害等方面都有重要作用。不过，和其他许多水果和蔬菜相比，菠萝的维生素C含量可能不是最高的，例如柑橘类水果（如橙子、柠檬）的含量通常更高。
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