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虾和维生素b2可以一起吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:38


若安好维生素:虾和维生素b2可以一起吃吗


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虾和维生素B2(也称为核黄素)是可以一起食用的。虾是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,其中包括维生素B2。维生素B2对于身体有许多重要功能,如参与能量代谢、维持皮肤健康等。在日常饮食中,适量摄入虾和含有维生素B2的食物是安全且有益的。


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若安好维生素:虾和维生素b2可以一起吃吗第 1 部分

然而,如果你有特定的健康状况或正在服用药物,最好先咨询医生或营养师,以确保食物搭配适合你的个人需求。


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