维生素e和维生素c可以一起服用吗
若安好维生素:维生素e和维生素c可以一起服用吗

维生素E和维生素C可以一起服用,事实上,这两种维生素在某些情况下可能会有协同作用。维生素E是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,而维生素C也具有抗氧化性质,并且有助于身体吸收维生素E。

若安好维生素:维生素e和维生素c可以一起服用吗第 1 部分
同时,维生素C可以帮助增强免疫系统,促进铁的吸收,而维生素E则有助于保护皮肤健康和维持眼睛正常功能。然而,虽然它们可以一起服用,但并不建议过量摄入,因为过量的维生素也可能带来副作用。

若安好维生素:维生素e和维生素c可以一起服用吗第 2 部分
一般来说,成年人每天建议的维生素E摄入量为15毫克(男性)或11毫克(女性),维生素C的推荐摄入量为75-90毫克(成年人)。如果你正在服用任何补充剂,最好先咨询医生或营养师,以确定适当的剂量和搭配方式。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:乔**哥
维生素套餐:100片x1袋+维生素C片100片【补钙+维C】-关力多蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年人增加骨密度保健品z
维生素测评:个人认为还是老式国产钙片好,经济实惠,我们从小就吃,现在老了还吃它。
维生素买家:知**q
维生素套餐:钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒*1瓶-哈药金盖中盖牌钙镁片维生素d维生素k钙片中老年成人女性腰腿疼痛
维生素测评:妈妈说腿酸买给妈妈吃的,坚持吃应该会有效果吧
维生素买家:t**7
维生素套餐:军绿色-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评:挺好的,还是这种复合维生素省心,体积也不大方便吞咽
维生素买家:j**8
维生素套餐:60片x5盒新效期-康恩贝铁多种维生素片补铁维C维B叶酸青少年孕妇成人女性保健品
维生素测评:老公有脚气,吃上才几天脚气就好了。
维生素买家:t**9
维生素套餐:VC咀嚼片1瓶60片-养生堂成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素咀嚼片青少年儿童正品
维生素测评:这个口味阔以,每天一粒,当吃一颗糖
浏览“维生素e和维生素c可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:咋样补充维生素d
