儿童每天需要补充多少维生素b12

若安好维生素：儿童每天需要补充多少维生素b12

儿童维生素b12的需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是一些参考指南：

- 0-6个月的婴儿：每天约需0.4微克（μg）。

- 7-12个月的婴儿：每天约需0.5-若安好维生素：儿童每天需要补充多少维生素b12一、0微克。

- 1-3岁的幼儿：每天约需若安好维生素：儿童每天需要补充多少维生素b12一、2微克。

- 4-8岁的儿童：每天约需若安好维生素：儿童每天需要补充多少维生素b12一、5微克。

- 9-13岁的青少年：每天约需若安好维生素：儿童每天需要补充多少维生素b12二、4微克。

请注意，这些是推荐摄入量，实际需求可能因个体差异、饮食习惯和健康状况而有所不同。如果您的孩子有特定的营养需求或健康问题，最好咨询儿科医生或营养师以获取个性化的建议。同时，确保孩子的日常饮食中包含富含维生素b12的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，或者考虑使用维生素b12补充剂。

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