吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
当然可以。实际上，吃海鲜后补充维生素B是有益的。海鲜，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等），对心脏健康有很多好处。然而，这些鱼类也可能含有一定量的汞，长期大量摄入可能对神经系统产生影响。维生素B群，特别是维生素B12，对于神经系统功能非常重要，可以帮助保护神经元，预防神经系统损伤。
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么第 1 部分
因此，适量食用海鲜后补充维生素B，特别是维生素B12，可以帮助平衡营养，减少汞的影响，并维护神经系统健康。但请注意，过量摄入任何营养素都不好，应根据个人的营养需求和医生的建议来合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：(浅灰色)1-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b免疫力正品
维生素测评：瓶盖的设计真的很无语，开了很久还是没打开，直接给我摔了，换上之前的盖子就拧的开了。
维生素买家：t**0
维生素套餐：紫色-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包岁
维生素测评：大瓶，到期应该可以吃得完。
维生素买家：w**2
维生素套餐：钙镁d-vitafusion女士复合维生素软糖女性B族综合女性营养150粒*2瓶Y
维生素测评：商品质量是不错的，一直在用。可店家每次发货时电话号码是错的，可能是张冠李戴了，收货人姓名只填写一个字，幸亏地址还对，放在传达室里多天没人认领。这种情况已发生好几次了。
维生素买家：格**想
维生素套餐：深紫色-【买2享4】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：超过50岁的女性都建议食这款银善存，坚持吃。
维生素买家：董**静
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-【蜂狂618爆品日】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：吃完一盒来追评
浏览“吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12的吸收与内因子有关
下一篇：青金桔含有维生素b吗
