吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
当然可以。实际上，吃海鲜后补充维生素B是有益的。海鲜，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等），对心脏健康有很多好处。然而，这些鱼类也可能含有一定量的汞，长期大量摄入可能对神经系统产生影响。维生素B群，特别是维生素B12，对于神经系统功能非常重要，可以帮助保护神经元，预防神经系统损伤。
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么第 1 部分
因此，适量食用海鲜后补充维生素B，特别是维生素B12，可以帮助平衡营养，减少汞的影响，并维护神经系统健康。但请注意，过量摄入任何营养素都不好，应根据个人的营养需求和医生的建议来合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**0
维生素套餐：男性复合维生素60片-德国gloryfeel复合维生素450片男士女性综合多维多种b族vc保健品
维生素测评：买来送家人的，大品牌查了是正品，多种维生素用来提升免疫力
维生素买家：毛**二
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-Centrum善存男士女性复合维生素养品200*2
维生素测评：我的腿每次走路的时候骨头都会哈贝哈贝响，吃了几天不怎么响了
维生素买家：h**4
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【双11抢购】徐璐同款OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素
维生素测评：这个钙片很好吸收，和以前买的钙片完全不一样，抽筋立竿见影缓解不少，老年人年龄大了，腿脚不方便， 需要定时补充钙！
维生素买家：a**8
维生素套餐：【1盒共60粒】-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：看着还不错，希望是正品有用。
维生素买家：茉**5
维生素套餐：钙镁d-【同价双11】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：服用效果：都非常棒的，这是我一直吃的药给个好评！
浏览“吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12的吸收与内因子有关
下一篇：青金桔含有维生素b吗
