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卫生素b是什么维生素a

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:卫生素b是什么维生素a


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卫生素B和维生素A是两种不同的维生素。


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若安好维生素:卫生素b是什么维生素a第 1 部分

维生素B,也称为B族维生素,是一组水溶性维生素,包括多种维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。它们在人体内发挥着不同的作用,如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。


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若安好维生素:卫生素b是什么维生素a第 2 部分

维生素A,又称视黄醇,是一种脂溶性维生素,主要负责维持视力、免疫系统健康、皮肤健康和细胞分化等。它有两种形式:一种是预成的维生素A(即动物源性的维生素A,如维生素A1,主要存在于动物肝脏和鱼肝油中),另一种是胡萝卜素(如β-胡萝卜素,可以在植物性食物中找到,可以在体内转化为维生素A)。


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若安好维生素:卫生素b是什么维生素a第 3 部分

所以,卫生素B和维生素A是两个不同的概念,不能混淆。


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