钙片有维生素d吗一天几片合适
若安好维生素:钙片有维生素d吗一天几片合适

钙片通常会添加维生素D,因为维生素D有助于钙的吸收。具体的剂量会根据产品和个体需要有所不同。一般成年人每天推荐的钙摄入量为1000-1200毫克,维生素D为15-20微克(600-800国际单位,IU)。

若安好维生素:钙片有维生素d吗一天几片合适第 1 部分
如果你选择含有维生素D的钙片,建议按照产品说明来服用,或者遵循医生或营养师的建议。一般来说,一片钙片可能含有500-1000毫克的钙和20-40微克的维生素D。如果你的日常饮食中钙质摄入不足,可能需要额外补充,但过量摄入也可能会有副作用,所以最好在专业人士的指导下使用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:y**3
维生素套餐:【4盒优惠装】-【120片*3】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节
维生素测评:只有微信码,能扫出信息。
维生素买家:舞**3
维生素套餐:买2送1(发瓶)-【120片*3瓶+60片*3瓶】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙中老年补钙
维生素测评:原来用过康恩贝,感觉不错。这次又买了三大瓶。大品牌,可信赖!
维生素买家:我**冒
维生素套餐:【收藏加购 优先发货】dna保湿水-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒 澳发
维生素测评:效果很好,营养成分非常多,不用每天补充很多,非常方便
维生素买家:凉**落
维生素套餐:新(女士银片)1+(男士银片)1-现货保税 Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年每日多维 400粒
维生素测评:日期是到2025.9。很满意!好评!
维生素买家:h**m
维生素套餐:单盒装-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评:不错,还会回购
浏览“钙片有维生素d吗一天几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童缺铁补什么维生素
