吃维生素b可以补充叶酸吗
若安好维生素：吃维生素b可以补充叶酸吗
是的，维生素b族中的一种，即维生素b9，主要指的是叶酸（folic acid）。叶酸对于人体健康非常重要，特别是在细胞分裂和生长，如胎儿发育、红血细胞形成过程中起着关键作用。如果你的饮食中缺乏叶酸，补充维生素b群（包括叶酸）可以帮助补充这一营养素。
若安好维生素：吃维生素b可以补充叶酸吗第 1 部分
然而，虽然维生素b群中的其他成员可能对叶酸的吸收和利用有所帮助，但专门的叶酸补充剂通常更直接有效。如果你认为自己可能需要额外的叶酸，比如孕妇、打算怀孕或者有特定健康需求的人，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况推荐合适的补充方式和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：风**里
维生素套餐：体验款2瓶装（1片补齐8种B族营养）-【买1送1 买2送3】颐多慷钙维生素D软胶囊200粒补充钙维生素D正品
维生素测评：多次要了，五星好评！
维生素买家：c**s
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以上】0粒1盒-【药房正品】红枫叶牌钙维生素D软胶囊 成人中老年高钙 200粒/盒
维生素测评：好，回购的
维生素买家：红**忆
维生素套餐：瓶，180天钙量-正品amway纽崔莱儿童青少年成长补钙镁片维生素D3钙片骨骼发育
维生素测评：补钙效果很不错的，老年也能吃，是大品牌。
维生素买家：t**2
维生素套餐：120mLx盒-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素测评：口感不错，有一点点的铁锈味道，但是可以忍受
维生素买家：蓉**b
维生素套餐：【尝鲜小试】0片VC-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：蛋白粉质量不错，口感和味道都很好，营养丰富！
浏览“吃维生素b可以补充叶酸吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期服用维生素b族好吗
下一篇：维生素a需要补充多久
