虾和维生素c可以一起吃了怎么办
若安好维生素：虾和维生素c可以一起吃了怎么办
虾和维生素C是可以一起食用的，实际上，虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素C则有助于提高人体对铁、钙等矿物质的吸收。两者搭配食用，营养更均衡。
若安好维生素：虾和维生素c可以一起吃了怎么办第 1 部分
然而，需要注意的是，虾肉中含有一种称为"虾青素"的物质，它与高温或长时间烹饪会发生反应，生成一种名为"三甲胺"的物质，可能会有轻微的腥味。因此，建议你尽量选择清蒸、白灼或者煮的方式来烹调虾，以保留其营养成分。同时，维生素C虽然在加热过程中稳定性较好，但如果大量摄入也可能被破坏，所以最好是在烹饪后尽快食用。
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总的来说，虾和维生素C一起吃是安全且有益健康的，但要注意烹饪方法和食物的新鲜度。
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