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喝酒能不能吃维生素c

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:喝酒能不能吃维生素c


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喝酒和摄入维生素C并没有直接的冲突,但是两者的效果可能会相互影响。维生素C是一种水溶性维生素,有助于提高免疫力、促进铁吸收和抗氧化等作用。酒精则是一种中枢神经系统抑制剂,过量饮酒可能会影响身体的正常功能,包括消化系统的吸收。


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若安好维生素:喝酒能不能吃维生素c第 1 部分

在适量饮酒的情况下,同时补充维生素C是可以的,但如果你正在大量饮酒或者有肝脏疾病等特殊情况,建议先咨询医生或营养师,因为过量的酒精可能会影响维生素C的吸收和利用。此外,酒精会加速体内维生素C的消耗,所以即使摄入了维生素C,也可能因为酒精的影响而无法得到充分利用。总的来说,保持健康的生活方式,适量饮酒并均衡饮食更为重要。


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