维生素比较高的水果有哪些
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些
维生素是我们人体必需的营养素，对维持身体健康有着重要作用。以下是一些维生素含量较高的水果：
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些一、 **柑橘类**：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些二、 **草莓**：维生素C含量高，同时还含有维生素K和叶酸。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些三、 **猕猴桃**：被誉为“维生素C之王”，维生素C含量极高。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些四、 **蓝莓**：富含维生素C、维生素K和锰，还有丰富的抗氧化剂。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些五、 **樱桃**：含有丰富的维生素C和抗氧化物质。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些六、 **木瓜**：含有维生素C和维生素A，对皮肤健康有益。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些七、 **芒果**：含有维生素A和C，以及钾元素。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些八、 **菠萝**：虽然口感偏甜，但含有丰富的维生素C和锰。
若安好维生素：维生素比较高的水果有哪些九、 **苹果**：虽然维生素C含量不如柑橘类，但含有维生素K和纤维素。
10. **香蕉**：虽然维生素C不高，但含有钾和维生素B6。
请记住，多样化的饮食是获取所有必需维生素的关键，包括蔬菜、水果、谷物、肉类和豆类等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：熬夜加班推荐高含vb咨询客服更优惠|【普通款】B族维生素*1瓶-澳洲本土版Swisse50岁以上中老年男性营养综合复合维生素 90粒
维生素测评：自己长期有些口腔溃疡，而且皮肤也时常有炎症，无意中看到科普知识，体内缺乏唯B就会有这些症状，所以康恩贝是首选。
维生素买家：v**漠
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-希乐维双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人孕妇中老年人促钙吸收正品
维生素测评：可以不错，希望皮肤变好
维生素买家：t**4
维生素套餐：【儿童版】维D钙咀嚼片60片*2盒【咨询低至77元盒】-Swisse斯维诗男士50中老年人复合维生素男性综合营养素钾元素补充
维生素测评：一直都在吃这个比其他的口味能爱吃些
维生素买家：i**8
维生素套餐：2盒装-禾博士多种维生素矿物质片成人中老年男女性维生素ABCDE钙铁锌硒
维生素测评：鸡皮肤专用这次买了大盒0克的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-富莱欣牌多种维生素矿物质片成人多维元素中老年保健大保龙
维生素测评：还加了个冰袋
浏览“维生素比较高的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
