维生素c可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素c可以和维生素c一起吃吗
当然可以。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，人体不能储存，需要每天通过食物或补充剂摄入。维生素C有多种形式，如L-ascorbic acid（最常见的一种形式）。
若安好维生素：维生素c可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
通常情况下，为了提高吸收效果和利用率，人们会选择在饭后或者空腹时服用维生素C。如果你同时服用多种维生素，建议分开时间服用，比如早上维生素C，晚上可能再服用其他维生素，这样可以避免成分之间的相互影响。不过，总体来说，只要不超过推荐的每日摄入量，同时服用是安全的。
若安好维生素：维生素c可以和维生素c一起吃吗第 2 部分
但请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【5瓶500粒】强健骨骼
维生素测评：小腿抽筋的情况减轻了很多。最近小腿经常抽筋，医生让吃些钙来吃吃看，这瓶维生素D钙的含量还挺高的，液体钙还好吸收
维生素买家：香**丝
维生素套餐：100粒x2盒
维生素测评：为什么维生素C没有包装外壳，是他不配还是我不配
维生素买家：天**畏
维生素套餐：修正多种维生素*瓶
维生素测评：孩子抵抗力太差，同事推荐的这个，说是吃了增强抵抗力，少生病，相信修正大品牌，果断入手，吃了一段时间，感冒次数明显比之前少了，口味她也能接受，很棒
维生素买家：t**7
维生素套餐：增加机体抵抗力抗衰老：1盒维生素E+1盒维生素A软胶囊
维生素测评：买两瓶送一瓶，真搞笑，别买了客服还不理人
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖
维生素测评：保护眼睛要从小抓起，现在的小孩手机电视看的多，吃叶黄素可以保护眼睛防蓝光，这个牌子的含量还挺足的
浏览“维生素c可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
