谷维素和维生素b1可以长期服用吗
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以长期服用吗
谷维素和维生素B1是常见的营养补充剂，主要用于调节神经系统功能和改善情绪，一般情况下，适量的短期使用是安全的。但长期大量服用可能会有副作用。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以长期服用吗第 1 部分
谷维素过量可能导致胃肠道不适、头痛、眩晕等，长期服用可能影响肝功能。维生素B1（硫胺素）过量则可能导致心慌、出汗、疲劳等症状，对肾脏也可能有负担。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以长期服用吗第 2 部分
因此，建议在医生或专业营养师的指导下使用，尤其是对于需要长期服用的人群，如更年期女性、压力大的人群等，应定期检查身体状况，避免过量。正常饮食中这两种维生素的摄取通常就能满足日常需求，除非有特殊疾病或缺乏症才需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【体验装】0粒男维+0粒女维-哈药盖中盖钙片维生素d3中老年青少年成人男士女性补钙儿童碳酸钙
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好！很棒的商品！
维生素买家：宝**5
维生素套餐：0粒x8盒|约8个月用量-贝安康健巧迪金牌钙维生素D软胶囊100粒保健食品补充钙维生素正品
维生素测评：是正品，阿里健康大药房买的比较放心
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】1瓶钙D+2瓶赖氨酸-星鲨D维生素k软胶囊24粒孕妇乳母补充维生素k
维生素测评：这款维生素钙片真心不错配料表很干净，营养成分表很丰富可以放心购买给孩子吃，确实挺不错的
维生素买家：瑟**儿
维生素套餐：4盒装-千林钙维生素D软胶囊1.2g/粒*250粒儿童成人中老年人维VD钙液体钙
维生素测评：非常实惠，孩子要吃很久，先屯着
维生素买家：t**9
维生素套餐：【基础装】2瓶到手低至9.5瓶-USANA优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片 葆婴钙镁片
维生素测评：给小孩买的，给他补点钙，发育期，有时会说膝盖疼啊酸的，补补促进生长发育，长长个
浏览“谷维素和维生素b1可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族和维生素b2的区别
下一篇：缺维生素d3最典型的症状
