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维铁缓释片和维生素c一起吃

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:维铁缓释片和维生素c一起吃


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一般来说,维铁缓释片和维生素C可以一起服用,但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素C可以帮助铁的吸收,因为它能够减少铁的氧化,提高其生物利用率。然而,过量的维生素C可能会影响铁的吸收,特别是与铁剂同时摄入时,可能会形成难以吸收的铁-草酸盐复合物。所以,如果你需要同时服用这两种补充剂,建议按照推荐的剂量分次服用,并确保两者之间有足够的间隔时间。


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另外,如果你正在服用其他药物或者有特定的健康状况,比如胃肠道疾病、肾病等,可能需要调整用药方式或剂量,以避免不良反应。因此,最好在专业人士的建议下进行。


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