维生素d钙比例
若安好维生素：维生素d钙比例
维生素D和钙是骨骼健康的重要营养素，它们之间有一定的关联。在补充时，通常建议维生素D和钙的比例为1:1000或者1:2000，也就是说，每1000单位的钙，需要搭配1单位或者2单位的维生素D。这是因为维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，促进钙沉积在骨骼中。
若安好维生素：维生素d钙比例第 1 部分
然而，这个比例并不是固定的，具体还需要根据个人的年龄、性别、健康状况以及日常饮食摄入等因素来调整。例如，对于儿童和老年人，以及素食者或乳糖不耐受者，可能需要更高的维生素D补充量。因此，在选择补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议。同时，通过均衡饮食获取足够的维生素D和钙也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：龙**9
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-香菇来了 善存女士复合维生素VC120粒胶原蛋白维生素b
维生素测评：商品和店家描述的一样，快递到货快服务态度好。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒.-gnc健安喜每日营养包女士30综合复合维生素矿物质时光包40保健品
维生素测评：物流很快送达，吃了几天了，感觉挺好的，吃的好还会回购的。
维生素买家：z**1
维生素套餐：2大瓶100片效期到25年1月后-银善存中老年女士复合维生素22种营养160片补钙ve维生素b族vc
维生素测评：买过的产品。挺好的。
维生素买家：t**d
维生素套餐：百香果味-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素 60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：东西质量不错，味道也很好吃，一家人都在吃
维生素买家：小**鲨
维生素套餐：1瓶装-汤臣倍健 多维女士牌多种维生素矿物质片120片钙铁锌叶酸营养补充
维生素测评：天猫挺好的，就是吃着口感太恶心了
浏览“维生素d钙比例”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：女人更年期补什么维生素好
