感冒了可以吃维生素c片吗为什么
若安好维生素：感冒了可以吃维生素c片吗为什么
感冒期间，补充维生素C是有一定帮助的。维生素C，也称为抗坏血酸，具有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等作用。在感冒时，维生素C可以帮助提高身体对病毒的抵抗力，缓解喉咙痛、减少鼻腔炎症，有助于缩短感冒病程。
若安好维生素：感冒了可以吃维生素c片吗为什么第 1 部分
然而，虽然维生素C有这些好处，但它并不能直接治疗感冒，也不能替代医生的建议和必要的药物治疗。如果你的症状严重或持续不减，还是需要及时就医。此外，过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等，所以最好按照推荐剂量服用，通常每日建议摄入量为75-90毫克。
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