维他命c与维生素c区别
若安好维生素：维他命c与维生素c区别
实际上，"维他命C"和"维生素C"是同一个概念。在中文中，"维他命"通常指的是维生素，而"维生素C"就是其中的一种，化学名称为抗坏血酸（Ascorbic Acid），是一种水溶性维生素。它对人体健康有很多重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。所以，无论是"维他命C"还是"维生素C"，指的都是同一种物质。
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