吃多元维生素会胖吗
若安好维生素：吃多元维生素会胖吗
吃多元维生素一般不会直接导致体重增加。多元维生素片通常是为了补充人体日常所需的维生素和矿物质，这些营养素本身并不会增加体重。然而，如果你在服用维生素的同时，摄入的热量超过了你消耗的热量，那么体重可能会增加。例如，如果你把维生素当作零食频繁食用，或者因为过量摄入而摄入了过多的热量，就可能导致体重增加。
若安好维生素：吃多元维生素会胖吗第 1 部分
因此，保持健康的饮食习惯和适量运动是维持体重的关键，即使补充维生素也应遵循这个原则。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
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