缺乏维生素d影响心情吗
若安好维生素：缺乏维生素d影响心情吗
是的，维生素D对我们的身体健康有多种重要影响，其中包括可能影响我们的心情。维生素D，也被称为“阳光维生素”，因为它在皮肤中通过紫外线照射自然合成。缺乏维生素D与情绪问题有一定的关联性，尤其是与季节性情感障碍（SAD，也称为冬季抑郁症）有关。SAD患者在冬季由于日照时间短，体内的维生素D合成减少，可能导致情绪低落、疲劳、食欲改变等症状。
若安好维生素：缺乏维生素d影响心情吗第 1 部分
然而，这并不意味着每个人缺乏维生素D都会立即出现抑郁症状，个体差异很大。如果你认为自己可能存在维生素D缺乏并影响了心情，建议咨询医生进行检测和治疗。除了阳光，食物如鱼、蛋黄、奶制品等也是维生素D的来源。在日常生活中，适当的户外活动也可以帮助补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：糖**蛋
维生素套餐：正梅味（含糖）40g*4瓶-汤臣倍健儿童多种维生素钙铁锌维c咀嚼片复合ad维生素b族vc正品
维生素测评：口味挺好的
维生素买家：c**x
维生素套餐：0粒x1盒-21金维他中老年女性复合维生素矿物质140片 妈妈健康DK补钙礼盒
维生素测评：一直在这家买，比药店便宜
维生素买家：l**6
维生素套餐：【橙子味45片】儿童钙（推荐拍）-大保龙褪黑素维生素B6片300mg/片*60片改善睡眠中老年人成人
维生素测评：和药店的不一样，这是保健品，药店的有OTC标志，大家看清楚再决定要不要买
维生素买家：红**子
维生素套餐：100片x1盒+大卫早早孕试剂10条（无需尿杯）-加拿大原装CENTRUM善存中老年女士50+矿物质复合维生素250粒
维生素测评：物美价廉，好评吧
维生素买家：小**1
维生素套餐：柠檬西柚味-菜鸟保税仓 澳大利亚Swisse斯维诗中老年50+岁男士复合维生素90片
维生素测评：比美乐家线下店便宜很多，挺好喝的，物美价廉。
浏览“缺乏维生素d影响心情吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和维生素a一起吃可以美白
下一篇：花生中的维生素k有止血作用吗
