25羟基维生素d缺乏影响怀孕吗
若安好维生素：25羟基维生素d缺乏影响怀孕吗
是的，25-羟基维生素D（也称为25(OH)D）是体内维生素D的主要形式，对于人体健康至关重要，包括骨骼健康、免疫功能和心血管健康。在怀孕期间，维生素D对母体和胎儿都非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，这对胎儿的骨骼发育至关重要。
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研究显示，孕妇如果维生素D水平不足（通常定义为血液中的25(OH)D水平低于30 ng/mL），可能会增加孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、妊娠高血压综合症、胎儿生长受限以及早产等。此外，低维生素D水平也可能影响新生儿的骨骼健康和神经发育。
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因此，建议孕妇在计划怀孕或怀孕期间保持足够的维生素D水平，可以通过日常饮食（富含维生素D的食物如鱼、蛋黄、牛奶和强化食品）和适当的日光暴露（但需避免过度暴晒）来获取。如有需要，医生可能会建议补充维生素D。请咨询医生以获得个人化的营养建议。
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