维生素c和复合维生素b能同时服吗
若安好维生素：维生素c和复合维生素b能同时服吗
维生素C和复合维生素B可以同时服用，但最好是在饭后分开服用，以减少胃部不适的可能性。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能不会积累在体内，而复合维生素B包含多种维生素B族成分，它们的吸收和代谢可能会互相影响。同时，如果需要长期大量补充，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量适当且避免潜在的药物相互作用。
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