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维生素d一天吃几粒儿童可以吗

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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维生素D的推荐剂量因年龄、健康状况和个体差异而异。对于儿童,一般建议按照以下指导来:


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若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童可以吗一、 新生儿至1岁:每天400-600国际单位(IU)。


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若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童可以吗二、 1-10岁:每天600-800 IU。


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若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童可以吗三、 10-13岁:每天800-1000 IU。


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请注意,这些是大致的指导值,具体的剂量应根据孩子的年龄、体重、医生的建议以及是否存在缺乏维生素D的情况来确定。不建议自行决定每日剂量,最好咨询儿科医生或营养师。过量摄入维生素D可能会有不良反应,如钙沉积在血管壁等。


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