什么水果容易得维生素b
若安好维生素：什么水果容易得维生素b
维生素b是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。这些维生素在人体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都起着重要作用。以下是一些富含维生素b的水果：
若安好维生素：什么水果容易得维生素b一、 草莓：草莓含有丰富的维生素b6，有助于神经系统的健康。
若安好维生素：什么水果容易得维生素b二、 橙子：橙子是维生素b1和b2的好来源。
若安好维生素：什么水果容易得维生素b三、 猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素c，同时也含有一定量的维生素b6和b5。
若安好维生素：什么水果容易得维生素b四、 蓝莓：蓝莓含有维生素b6和叶酸，对心脏健康有益。
若安好维生素：什么水果容易得维生素b五、 西瓜：西瓜虽然水分多，但还是含有一些维生素b6。
若安好维生素：什么水果容易得维生素b六、 香蕉：香蕉是钾的优质来源，同时也有一定的维生素b6。
请注意，虽然这些水果富含维生素b，但保持均衡饮食，摄入各种食物才能确保获取全面的营养。蔬菜、全谷类、肉类和豆类也是维生素b的重要来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：0**辰
维生素套餐：复合氨基酸维生素B1+B2片50g(0.5g片100片)-Swisse斯维诗女士复合多种维生素90片+60片辅酶Q10软胶囊组合
维生素测评：听说角鲨烯在血氧饱和度低的时候有用，买来试试看，也在紧急的时候备用，希望可以提高血氧量，缓解胸闷气短的状况，因为我的体重基数很大，所以一直想买点增加血氧的，看来是买对了。
维生素买家：d**6
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-【99爆品日】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：挺管用的，这次买的日期也新鲜
维生素买家：s**5
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童敏宝胶囊滴剂d3*2
维生素测评：最近这段时间我一直在吃这个维生素B族，晚上的时候睡眠好了很多，不容易半夜惊醒了，早上的时候，精神状态也好了很多，上班不容易犯困了，每天吃一片特别方便，而且含量也很高
维生素买家：t**0
维生素套餐：60片 x 1瓶-【k姐推荐】呐兔儿童钙片3岁补钙6岁钙青少年成长钙维生素d软糖
维生素测评：查验是正品，发货快，服务态度好！
维生素买家：青**言
维生素套餐：120片 x 1盒-【k姐推荐】呐兔儿童复合维生素软糖多种维生素d3补充多维营养素
维生素测评：发货快，物流给力，味道不错，酸奶味，就是日期不太新鲜，年底到期，跟时间赛跑吧！
浏览“什么水果容易得维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙铁锌维生素d片睡前吃好吗
下一篇：儿童缺少维生素a吃什么水果
