14岁需要补充维生素d吗为什么
若安好维生素：14岁需要补充维生素d吗为什么
是的，14岁的青少年确实可能需要补充维生素D。维生素D对骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收和利用钙，这对于骨骼的发育和强壮非常重要。在青春期，青少年的骨骼正在快速生长，因此对维生素D的需求量可能会增加。
然而，是否需要补充维生素D取决于个体的具体情况。以下是一些可能导致需要补充维生素D的情况：
若安好维生素：14岁需要补充维生素d吗为什么一、 食物来源不足：日常饮食中，如鱼、蛋黄、牛奶等食物的维生素D含量有限，可能不足以满足青少年的需求。
若安好维生素：14岁需要补充维生素d吗为什么二、 阳光暴露不足：皮肤是人体生成维生素D的主要途径，如果青少年户外活动时间较少，阳光照射不足，也可能导致维生素D缺乏。
若安好维生素：14岁需要补充维生素d吗为什么三、 医生建议：对于生活在日照不足地区，或者有特殊疾病（如肾病或消化系统问题）影响维生素D吸收的人，医生可能会推荐补充。
如果你的孩子有上述情况，建议咨询医生或营养师，以确定是否需要补充维生素D以及适当的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：挣**蜂
维生素套餐：60粒盒-Swisse成人补锌片ZINC男性备孕女复合维生素精子调理活力质量60粒
维生素测评：赶上做活动的时候买的，这个价格一分钱一分货，从外观看很美，材质做工都不错，感觉买值了，还有物流超级快，点赞！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【维满c百香果味60片】-【交个朋友年货节先加购】vitabiotics维生素c正品成人vc片女进口
维生素测评：实在看不出来这实物和卖家图片有什么关联的
维生素买家：我**d
维生素套餐：女士钙片0粒-VIKlab天然VC维生素c美白淡斑内服VC抵抗力免疫力成人
维生素测评：好评！日期不错还有赠品！真不错！好评！
维生素买家：白**白
维生素套餐：【疗程装】精朗迪颗粒6袋*盒（54天量）-白云山多种维生素B族咀嚼片成人男女谷胱甘肽水飞熬夜上火b12正品
维生素测评：活动买的很划算，从药店买的一盒贵了将近20元，一直给宝宝补得这种颗粒钙，加到奶粉里也不用担心宝宝不喝，以后会回购
维生素买家：v**诺
维生素套餐：盒原品【正品保证】包邮-澳洲Swisse男性复合维生素120片草本营养成人男士多种维生素B族
维生素测评：很好用的滴剂，可以补充维生素D，赞赞赞
浏览“14岁需要补充维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
