复合维生素b和vb有什么区别吗
若安好维生素：复合维生素b和vb有什么区别吗
复合维生素B和维生素B是一组维生素的统称，它们在营养学中通常指的是B族维生素。B族维生素包括13种不同的维生素，分别是：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）、维生素B15（潘氨酸，也称为PABA）、维生素B16（肌醇）、维生素B17（一般认为对人体无益，且可能有害）、维生素B18（未知功能）、维生素B19（一般认为对人体无益）。
若安好维生素：复合维生素b和vb有什么区别吗第 1 部分
复合维生素B是指将这多种B族维生素按照一定的比例组合在一起，以片剂、胶囊等形式提供，方便人们一次摄取。这样设计的好处是，因为B族维生素之间有协同作用，同时摄入可以更好地发挥其营养价值，尤其是对于需要补充B族维生素的人群，如素食者、压力大、消化不良等。
若安好维生素：复合维生素b和vb有什么区别吗第 2 部分
而单纯的维生素B可能指的是一种或几种特定的B族维生素产品，比如单独的维生素B1、维生素B2等，或者针对某一种特定需求的维生素B，比如孕妇专用的叶酸。
若安好维生素：复合维生素b和vb有什么区别吗第 3 部分
总的来说，复合维生素B和维生素B的主要区别在于，复合维生素B包含了B族中的多种维生素，而单纯的维生素B可能是单一或部分维生素的制剂。在选择时，应根据个人的营养需求和健康状况来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恋**0
维生素套餐：80%选择【2瓶优惠装-220天量】钙片110粒X2瓶-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b120片
维生素测评：很大两盒，能吃好久，够吃一段时间了，价格便宜，值得入手！
维生素买家：z**a
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-jamieson健美生B族维生素B天然肌醇B5复合B成人90粒熬夜
维生素测评：这个适合50岁以上的，可以给妈妈吃。善存维生素矿物质很好。会继续回购。
维生素买家：取**字
维生素套餐：临期特价10瓶VD（22.11.2到期-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：发货速度很快，卖家服务也好，价格实惠，目前很满意
维生素买家：滕**君
维生素套餐：【提高代谢 一瓶1周期】SW女士复合维生素60粒-汤臣倍健维生素c正品咀嚼片vc成人维生素e维c口服ce组合ve软胶囊
维生素测评：东西收到了，是正品，期待效果，养成易瘦体质
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙D200粒-日本维生素B12儿童成人甲钴胺VB12片营养神经修复进口青少年大脑
维生素测评：产品收到，与图片相符
浏览“复合维生素b和vb有什么区别吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：14岁需要补充维生素d吗为什么
