维生素和矿物质的功能
若安好维生素：维生素和矿物质的功能
维生素和矿物质是人体必需的营养素，它们在维持身体健康、支持生理功能和预防疾病方面起着至关重要的作用。以下是它们各自的主要功能：
若安好维生素：维生素和矿物质的功能一、 维生素：
- 维持新陈代谢：维生素参与体内各种化学反应，如能量生产（如B族维生素）、脂肪和蛋白质代谢。
- 保护细胞：抗氧化维生素（如维生素C和E）有助于抵抗自由基损害，保护细胞免受氧化应激。
- 支持免疫系统：维生素A、C、D和E都有助于增强免疫系统的功能。
- 促进视力健康：维生素A对于视网膜健康和夜视至关重要。
- 骨骼发育与维护：维生素D有助于钙吸收，对骨骼健康至关重要。
若安好维生素：维生素和矿物质的功能二、 矿物质：
- 骨骼健康：钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，而维生素D有助于钙的吸收。
- 肌肉功能：钾和镁对于肌肉收缩和心脏功能至关重要。
- 神经传导：矿物质如碘对于甲状腺激素的合成和神经冲动传递很重要。
- 血液凝固：铁是制造血红蛋白的重要元素，用于携带氧气；而维生素K则帮助血液凝固过程。
- 维持酸碱平衡：矿物质如钠、氯和碳酸氢盐维持体液的酸碱平衡。
总之，维生素和矿物质在身体的各个系统中发挥着关键作用，保持身体正常运作和健康。均衡饮食确保获取足够的这些营养素对于整体健康至关重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：彬**1
维生素套餐：40片x1盒-宠物用复合维生素片多种维b猫咪营养补充专用微量元素狗狗
维生素测评：日期到24年11月的，有点短，凑活
维生素买家：z**0
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-红狗猫多维复合维生素片维生素B微量元素冻干片200片多维营养补充
维生素测评：今早7点不到下的单！晚上720就送到家了！真的太给力了！经常服用有利于增加人体免疫力！而且这次活动价很超值！客服人员也很给力！太赞了
维生素买家：风**里
维生素套餐：加强款瓶装（1片补齐12种B族营养）-卫仕乳铁蛋白维生素猫多维营养补充剂猫咪专用复合免疫维b宠物
维生素测评：还没有吃这个款式，感觉应该很好，先给五星好评！
维生素买家：w**3
维生素套餐：丨儿童专享丨单瓶体验装共60片。-宠维森宠物营养补充剂复合维生素片猫咪狗狗专用生肌养毛防掉毛
维生素测评：还真的挺不错的，给孩子买的这个VC是我想要的，补充维生素还能提高身体的免疫力，疫情期间我们药注意给孩子增强体质，体质好了，身体棒棒。
维生素买家：t**1
维生素套餐：2盒装-红狗猫多维复合维生素微量元素犬猫钙片王猫草片猫咪狗犬用化毛球
维生素测评：收到了，是正品，比实体店机里便宜不少呢，好评！
浏览“维生素和矿物质的功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汗多是缺什么维生素吗
下一篇：维生素a对牛有什么好处
