维生素e片的正确吃法服用时间
若安好维生素：维生素e片的正确吃法服用时间
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。一般来说，每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同，成年男性和非孕妇每日建议摄入15毫克，女性和孕妇则为14毫克。你可以将一片维生素E片与餐食一起服用，或者按照医生或产品说明书的指示来。
若安好维生素：维生素e片的正确吃法服用时间第 1 部分
不过，具体的服用时间和剂量最好遵循医生的处方或产品包装上的说明，因为过量摄入维生素E可能会有副作用。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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