奥利司他配合维生素c吃多少
若安好维生素：奥利司他配合维生素c吃多少
奥利司他是一种非处方药，主要用于帮助控制体重和减少食欲，主要是通过阻止脂肪的吸收来实现。而维生素C是一种水溶性维生素，对于身体有许多好处，如增强免疫力、促进铁质吸收等。
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一般来说，奥利司他和维生素C可以同时服用，但没有必要特别配合作用。如果你在服用其他药物或有特定健康状况，建议先咨询医生或药师，以确定安全的剂量和用药方式。
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奥利司他的推荐剂量通常为每天1-2粒，每粒30毫克，饭前1小时内服用，且需要配合饮食控制和适量运动。至于维生素C，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，但具体用量可以根据个人需求和健康状况调整。不过，过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以不要超过每日2000毫克的安全摄入量。
若安好维生素：奥利司他配合维生素c吃多少第 3 部分
请记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食和健康生活方式。
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