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空腹吃维生素d可不可以吃吗

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


若安好维生素:空腹吃维生素d可不可以吃吗


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一般来说,空腹时服用维生素D是可以的,因为维生素D是一种脂溶性维生素,可以在脂肪的帮助下更好地吸收。但是,为了确保最佳吸收,建议在饭后或与食物一起服用,特别是如果你正在服用其他需要脂肪帮助吸收的药物。此外,过量摄入维生素D可能会对身体造成负担,所以请按照推荐的剂量来服用,如有需要请咨询医生或营养师的建议。


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