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老人家可以吃维生素d3吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


若安好维生素:老人家可以吃维生素d3吗


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当然可以,维生素D3对于老年人来说是非常重要的。维生素D有助于钙的吸收和利用,对于骨骼健康有着积极作用,能够预防骨质疏松症。然而,老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降,阳光照射减少,可能需要通过食物或补充剂来获取足够的维生素D。


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若安好维生素:老人家可以吃维生素d3吗第 1 部分

在给老年人补充维生素D3时,建议先咨询医生或营养师,因为剂量需要根据个体的具体情况(如年龄、体重、健康状况等)来确定。过量摄入维生素D可能会导致中毒,特别是对于肾功能不全的老年人来说风险更大。所以,合理补充很重要。


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