吃维生素b尿变多了
若安好维生素：吃维生素b尿变多了
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体内起到多种重要功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
若安好维生素：吃维生素b尿变多了第 1 部分
摄入适量的维生素B一般不会导致尿量增多，因为维生素B主要通过肾脏排出体外，但通常量并不会大到显著影响尿量。然而，如果过量摄入某些维生素B，特别是维生素B2（核黄素），可能会通过尿液排泄，短期内可能造成尿量增多，这被称为“维生素B2尿症”。
若安好维生素：吃维生素b尿变多了第 2 部分
如果你发现自己的尿量明显增多，除了考虑维生素B摄入过多，还可能是其他原因，如饮水过多、肾脏问题、糖尿病等。如果你担心这个问题，建议咨询医生进行检查，以确定具体原因。同时，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，避免过量摄入。
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