吃维生素d会上火吗
若安好维生素：吃维生素d会上火吗
维生素D是一种脂溶性维生素，通常情况下，正常剂量的维生素D摄入不会导致上火。上火是中医的概念，主要与体内湿热过盛有关，而维生素D的摄入主要是为了促进钙吸收和骨骼健康，并没有直接关联到湿热体质。
若安好维生素：吃维生素d会上火吗第 1 部分
然而，如果维生素D摄入过量，可能会引起一些副作用，如肾结石、高钙血症等。所以，建议按照医生或营养师的指导，适量摄取维生素D，不要自行过量补充。如果你有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
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