锌和复合维生素可以一起服用吗
若安好维生素：锌和复合维生素可以一起服用吗
锌和复合维生素通常是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。这两种营养素虽然都能对身体有益，但过量摄入也可能会有副作用。例如，过量的锌可能会影响铜的吸收，而复合维生素中的某些成分可能会影响锌的代谢。同时，不同的维生素组合可能相互影响，比如维生素C可以帮助铁的吸收，但过多的维生素C可能会与锌结合，减少其吸收。
若安好维生素：锌和复合维生素可以一起服用吗第 1 部分
因此，如果你需要同时补充锌和复合维生素，建议先了解清楚每种营养素的推荐摄入量，遵循产品说明或专业人士的建议，以确保安全有效地摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：5盒装
维生素测评：正在服用，硬膠囊。目前感覺不到什麼變化和效果。
维生素买家：诚**天
维生素套餐：【补软骨护关节】00粒钙D+氨糖软骨素*瓶
维生素测评：之前家里妈妈跟我说他的腿脚老是抽筋，让她非常头疼，于是我就从同事那了解了这个商品，买给了我妈妈吃，吃了一段时间后效果很显著，腿脚抽筋也得到了缓解，还会让妈妈坚持吃的。
维生素买家：一**晨
维生素套餐：【周期装】爱护双眼倍感明亮
维生素测评：吃了一段时间了效果比预期的要好，之前吃过软糖类的，没啥效果，买这个胶囊的，一开始也没抱太大的期望，但是吃了十来天，确实有效果，果然还是得买有认证的，含量丰富真实的才行。自己也是喜欢熬夜打游戏哎，眼睛经常有红血丝，吃了这段时间，眼睛舒服多了，以后也得少熬些夜了
维生素买家：焦**x
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）
维生素测评：哪有柠檬味啊
维生素买家：牟**9
维生素套餐：0.5g*15片x1盒
维生素测评：这个还可以跟我在药店买的一个味
浏览“锌和复合维生素可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
