钙片搭配维生素d3吸收效果好
若安好维生素:钙片搭配维生素d3吸收效果好
是的,钙片和维生素D3的搭配使用可以提高钙的吸收效果。维生素D3,也称为胆钙化醇,它在人体内有助于钙的吸收和利用。当维生素D3充足时,它可以增加肠道对钙的吸收,从而促进骨骼健康。因此,许多钙补充剂中都会添加维生素D3。
若安好维生素:钙片搭配维生素d3吸收效果好第 1 部分
然而,需要注意的是,过量摄入维生素D3或钙都可能对健康产生负面影响,比如肾结石。所以在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议,根据个人的健康状况和需要来确定适当的剂量。
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