补充铁剂维生素c吃几片一天
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补充铁剂和维生素C的剂量需要根据个人的具体情况，如年龄、性别、体重、身体状况、以及医生的建议来确定。一般情况下，成人每天补充铁剂的推荐剂量是15-60毫克，而维生素C可以帮助铁的吸收，推荐剂量是1000-2000毫克。
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但请注意，过量摄入铁剂可能会对身体造成负担，尤其是对于非缺铁性贫血的患者。因此，最好在医生的指导下服用，并严格按照药品说明书或医嘱的剂量来服用。同时，维生素C的摄入也应适量，过多可能引起腹泻等副作用。
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如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，一定要先咨询医生。
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