维生素d和柚子能一起吃吗
若安好维生素:维生素d和柚子能一起吃吗

维生素D和柚子可以一起食用,但没有必要刻意将它们搭配。维生素D通常存在于食物中,如鱼、蛋黄和强化的牛奶等,或者通过日光暴露来获取。柚子是一种健康的水果,含有丰富的维生素C和抗氧化物质。

若安好维生素:维生素d和柚子能一起吃吗第 1 部分
理论上,吃柚子不会影响身体对维生素D的吸收。但是,如果你正在服用特定的维生素D补充剂,最好在饭后或与食物一起服用,以减少可能与某些药物(如钙片或抗癫痫药)之间的相互作用。如果你有任何疑问,最好咨询医生或营养师的意见。


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