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饭后多久吃多维生素片合适

2024-11-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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多维生素片通常建议在饭后服用,主要是因为食物可以帮助增加药物的吸收。一般来说,最好是在餐后30分钟到1小时内服用,这样可以减少胃部不适的可能性,并且有利于营养成分的消化和利用。但是,具体服用时间还要根据你所服用的维生素片类型、个人的身体状况以及医生的建议来决定。有些特定的维生素,如维生素B12,可能需要空腹服用,以确保最佳吸收。因此,最好遵循产品说明书或咨询专业人士的指导。


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