维生素c天然的好还是药物的好
若安好维生素：维生素c天然的好还是药物的好
维生素C，也称为抗坏血酸，对人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于维生素C的来源，天然和药物两种都有其优缺点。
若安好维生素：维生素c天然的好还是药物的好一、 天然维生素C：天然的维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。天然维生素C含有丰富的其他营养素，如纤维、矿物质和抗氧化物质，对身体整体健康有益。此外，人体对食物中的维生素C吸收率可能因人而异，取决于个体的饮食习惯和消化功能。
若安好维生素：维生素c天然的好还是药物的好二、 药物维生素C：药物维生素C通常是以稳定的化学形式存在，纯度高，剂量可控，更便于补充特定的维生素C需求。对于那些由于饮食摄入不足或特殊疾病（如胃肠道疾病）导致维生素C吸收困难的人，药物维生素C可能是更好的选择。
总的来说，如果能通过均衡饮食获取足够的维生素C，那么天然的更好。但如果需要额外补充或者有特殊情况，药物维生素C也是一个安全有效的补充方式。在选择时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人需要和健康状况来决定。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：开**6
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-专享]钙尔奇火箭钙青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙咀嚼片
维生素測評：发货很快，才吃了几天感觉不出来
维生素買家：y**7
维生素套餐：阿达帕林凝胶1支+棉签【建议搭配使用使用】-【烈儿炸烈双11】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生
维生素測評：一直用一直用质润的产品，差不多质润家的产品都用一个遍了，以前被各种皮肤问题困扰，去医院都是大几百几千，只到我无意间发现了质润抱着试试的想发试了没想到就非常好用，已被种草强烈推荐。
维生素買家：y**1
维生素套餐：脱脂高钙450g*2袋装（无赠品）-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素測評：给老公买的，单独包装很适用方便，早晚喝很方便，口感也不错
维生素買家：咸**翻
维生素套餐：400U*0粒x1盒【试用装】一日1～2粒-【现货速抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素測評：186.5元210粒，7盒，一直吃，趁便宜进货
维生素買家：t**6
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（0-1岁）-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素測評：D维生素都是今年的日期，旗舰店买的价格也不贵
瀏覽“维生素c天然的好还是药物的好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：40岁女人吃维生素e功效有用吗
下一篇：白天吃维生素c会变白吗男生
